48. Norwegian Method, lágt testósterón, pottur vs. sauna, Kilian Jornet, hjól fyrir hlaup, WSER og not Breaking4 - Guðfinna og Latsi

Update: 2025-07-03

Description

Guðfinna Kristín og Latsi ræða af manískum áhuga um vísindin, viðburðina og hugmyndafræðina sem ráfar um úthaldsíþróttaheiminn í dag:

Noregur er mættur aftur

The Norwegian Method - uppruni, útskýring og fyrir hvern?
Lionel Sanders greinir sig með REDs: risvandamál, tíð veikindi, lélegur svefn, beinmeiðsli
Hitaþjálfun - heitur pottur eða sauna?
Breaking4 - Faith Kipyegon á betra skilið
Ótrúlegar senur í Western States
Næringarinntaka í IronMan og ultrahlaupum
Heimsmet í Bakgarðinum - förum við að kalla þetta gott?

Comments

In Channel

60. Gleði vs. árangur, Kenía mætt í UTMB, sigurformúla í ruslið og eru hlaup að breytast í Formúlu 1?

2025-09-0501:52:30

59. Sigrar RM 21,1km og bestur í skíðagöngu - Dagur Benediktsson

2025-09-0201:25:23

ÍBR svarar fyrir sig

2025-08-2637:33

58. Hlynur & Baldvin: RM, maraþonæfingar, single threshold, lyfjapróf og 100km

2025-08-2401:39:37

57. Sprengjur í RM, léleg ITRA stig, maraþon vs. Laugavegur og Andrea vs. Elísa

2025-08-2001:49:03

56. Hlynur reynir við hraðasta maraþon á Íslandi

2025-08-1919:37

55. Baldvin Þór í vígahug fyrir RM

2025-08-1919:33

54. Halli Gilli & Sigfinnur – 100km haus, magaflóran, líkamsklukkan og Laugavegurinn

2025-08-0401:32:00

53. Elísa Kristinsdóttir – Viðstöðulausar bætingar, frá 10km upp í 400km

2025-08-0201:10:22

52. Hugarfarsbreyting eftir heilaæxli: 50 ára sjómaður verður Íslandsmeistari í hjólreiðum - Þorsteinn Bárðarson

2025-07-2301:57:57

Andrea Kolbeinsdóttir - Sigurvegari í Laugavegshlaupinu 2025

2025-07-1215:40

Elísa Kristinsdóttir - 2. sæti í Laugavegshlaupinu 2025

2025-07-1214:30

Þorbergur Ingi - 2. sæti í Laugavegshlaupinu 2025

2025-07-1219:58

Þorsteinn Roy - Sigurvegari Laugavegshlaupsins 2025

2025-07-1228:16

50. Hvernig vinnuru Laugaveginn?

2025-07-1001:44:06

49. Caleb Olson, WSER winner: "How the worst race of my life changed my running forever"

2025-07-0440:01

48. Norwegian Method, lágt testósterón, pottur vs. sauna, Kilian Jornet, hjól fyrir hlaup, WSER og not Breaking4 - Guðfinna og Latsi

2025-07-0301:57:54

47. Western States – Það er að sjóða uppúr!

2025-06-2601:25:47

46. Nýjar leiðir að árangri: Hitaþjálfun og hákolvetnainntaka – Sigurður Örn Ragnarsson

2025-06-1602:11:33

45. Vinsæll hlaupari vs. góður hlaupari, verðlaun í hlaupum, hitaþjálfun, hver mætir í Laugaveginn? – Egill Örn & Guðlaugur Ari

2025-06-0401:48:42

00:00

48. Norwegian Method, lágt testósterón, pottur vs. sauna, Kilian Jornet, hjól fyrir hlaup, WSER og not Breaking4 - Guðfinna og Latsi

#box-pro-ellipsis-175805928473049{-webkit-line-clamp:2;}48. Norwegian Method, lágt testósterón, pottur vs. sauna, Kilian Jornet, hjól fyrir hlaup, WSER og not Breaking4 - Guðfinna og Latsi

48. Norwegian Method, lágt testósterón, pottur vs. sauna, Kilian Jornet, hjól fyrir hlaup, WSER og not Breaking4 - Guðfinna og Latsi

Snorri Björns

48. Norwegian Method, lágt testósterón, pottur vs. sauna, Kilian Jornet, hjól fyrir hlaup, WSER og not Breaking4 - Guðfinna og Latsi