49. Se sentir mieux dans son ventre grâce à la naturopathie, avec Manon Borderie ( @manon.naturopathe )
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Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd’hui en compagnie de Manon Borderie, naturopathe, connue sur Instagram sous le pseudo de @manon.naturopathe. Je la reçois dans cet épisode pour parler des troubles digestifs, en particulier du syndrome de l’intestin irritable, du SIBO et de la candidose. J’ai demandé à Manon de partager avec nous ses conseils pour se sentir mieux dans son ventre et avoir une meilleure digestion. On aborde les notions de stress, de nerf vague, de régime FODMAPs et des autres solutions qu’on peut mettre en place pour retrouver un confort digestif durable. J’espère que cette conversation vous inspirera et vous apportera des clés que vous pourrez appliquer dans votre quotidien. Je vous laisse avec notre échange et je vous souhaite une bonne écoute.
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Ressources mentionnées :
- Épisode 29 - Syndrome du côlon irritable : alimentation et plantes (partie 2)
- Épisode 30 - Vaincre la candidose naturellement
- Le grand guide des médecines douces, Manon Borderie
- Retrouvez Manon sur Instagram : https://www.instagram.com/manon.naturopathe/
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Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury
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