5 rzeczy, które musisz wiedzieć rozpoczynając odchudzanie- # 1

Update: 2020-09-01

Description

W tym odcinku opowiem o tym, co trzeba wiedzieć na początku odchudzania, co sprawi, że będzie ono zdrowsze, łatwiejsze i skuteczniejsze. Ta wiedza to podstawa zdrowego podejścia do odchudzania i zmiany nawyków na lepsze.

Comments

In Channel

Masz takie podejście? Zmień je koniecznie! #16

2021-03-1728:42

Jak mądrze ograniczać słodycze? #15

2021-03-0329:22

Która dieta jest najlepsza, a których lepiej unikać?- #14

2021-02-1029:50

Jak mądrze dokonywać zmian? #13- wywiad z Anną Puchalską

2021-01-2744:39

Jak osiągnąć wymarzone efekty nie robiąc zbyt dużo- #12

2021-01-1326:05

Czego nauczył mnie mijający rok i co z tego wynika dla Ciebie #11

2020-12-3036:05

Jak mądrze cieszyć się świętami?

2020-12-0929:33

Jak wytrwać na diecie i nie zwariować?

2020-11-2520:31

5 nawyków wspomagających odchudzanie- #8

2020-11-1232:21

Jak się zmotywować do zmiany stylu życia?- #7

2020-10-2831:45

Czy popełniasz ten błąd, przez który nie chudniesz?- #6

2020-10-1430:51

Jak jeść ulubione potrawy i chudnąć?- #5

2020-09-3036:18

Jak zwiększyć skuteczność odchudzania i trwałość efektów?-#4

2020-09-2336:34

Jak schudnąć po wakacjach?- #3

2020-09-1624:53

Dlaczego nie udaje nam się wytrwać na diecie- # 2

2020-09-0927:17

5 rzeczy, które musisz wiedzieć rozpoczynając odchudzanie- # 1

2020-09-0134:17

00:00

1.0x

5 rzeczy, które musisz wiedzieć rozpoczynając odchudzanie- # 1

Magdalena Mickiewicz-Kulesza

#box-pro-ellipsis-175936786533383{-webkit-line-clamp:2;}5 rzeczy, które musisz wiedzieć rozpoczynając odchudzanie- # 1

5 rzeczy, które musisz wiedzieć rozpoczynając odchudzanie- # 1

Magdalena Mickiewicz-Kulesza

5 rzeczy, które musisz wiedzieć rozpoczynając odchudzanie- # 1