DiscoverМАМА, ВЫДЫХАЙ!#5. Медитация любви и доброжелательности
#5. Медитация любви и доброжелательности

#5. Медитация любви и доброжелательности

Update: 2021-06-15
Share

Description

Практика внимания к себе - любви к себе, доброжелательности к себе. Прекрасно подойдет как практика принятия своего тела после родов. Можно делать в любом эмоциональном состоянии. Хорошо бы пробовать и повторять. Даже если вам кажутся все эти фразы глупыми и несуразными. 


_


Если вам нравится этот подкаст и вы хотите поблагодарить меня за работу:


Patreon - https://www.patreon.com/doulalizzy


PayPal - https://www.paypal.com/paypalme/doulalizzy


Спасибо!


_


Для обратной связи:


Телеграм


Инстаграм


YouTube


Cайт

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#5. Медитация любви и доброжелательности

#5. Медитация любви и доброжелательности

Doula Lizzy