完璧主義の落とし穴

一見、長所と捉えられがちな「完璧主義」ですが、実は心身に及ぼす負の影響が強く、健康に良くないということはあまり知られていないかもしれません。今回は、完璧主義の３つのタイプを紹介し、それぞれの問題点について話します。

【この日のお題】

完璧主義/Thomas Curran/The Perfection Trap/反芻/セルフサボタージュ/同情的自己内省/承認欲求/コンディショナルラブ/growth mindset/しなやかマインドセット/人間は必ず不完全/完璧は人間が作り出したイリュージョン

－ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

▶︎公式X　https://x.com/tmzkradio

#つまずくラヂオ で感想や質問を投稿してください！

▶︎メール　tmzk.radio@gmail.com

リスナーの皆様からの感想を募集中！

議題にしてほしい話題もお待ちしています！

－ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【出演】　

アイさん（ニューヨーク在住／大学の教育学部特別支援教育学科の先生）

アヤさん（フランクフルトと東京の二拠点生活／写真家）