#55 Innere Leere: Fühlen oder Füllen?
Update: 2025-11-27
Description
- Wie entsteht innere Leere nach emotionalen Verlusten oder dem Ablegen alter Überlebensmuster?
- Warum versuchen wir oft, die Leere mit Dopamin-Kicks zu füllen – durch Essen, Shopping, Social Media oder andere Ablenkungen?
- Wie Dopamin-Detox helfen kann, wieder natürliche Freude und innere Belohnung zu spüren.
- Warum eine gesunde Phase der Leere passiert, wenn das Alte verschwindet und das Neue noch nicht greifbar ist.
- Wie wir Leere bewusst fühlen und mit Atem und Präsenz füllen können – und daraus echte innere Fülle entsteht.
Innere Leere ist kein Mangel, sondern ein Übergangsraum. Wer ihn bewusst wahrnimmt und nicht sofort füllen will, schafft Raum für echte innere Fülle.
🎧 Für alle, die lernen wollen, Leere nicht zu fürchten, sondern als Einladung zur Selbstverbindung zu nutzen.
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