6 - Cómo ajustar las sesiones cuando tienes poco tiempo para entrenar
Update: 2025-03-08
Description
Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos:
www.pabloturrion.com
En este episodio te cuento:
- Por qué debes estar fresco los lunes por la mañana.
- Prioriza las sesiones importantes.
- Cómo ajustar la intensidad.
- Cómo entrenar en calor y sus beneficios.
- Cómo entrenar con los depósitos vacíos de hidratos de carbono.
- Por qué cambiar de disciplina.
- Cuándo es mejor descansar.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
