DiscoverLES PODCASTS DE LA PERFORMANCE#6 Entrainement aux seuils avec Jonas Forot et Mathias Wibault
#6 Entrainement aux seuils avec Jonas Forot et Mathias Wibault

#6 Entrainement aux seuils avec Jonas Forot et Mathias Wibault

Update: 2023-10-03
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Description

Cet épisode nous éclaircira sur la notion de seuil dans l’entrainement. Jonas Forot, responsable e scientifique au centre national de ski nordique et de moyenne montagne (CNSNMM) et Mathias Wibault, entraîneur des équipes de France de biathlon, reviendront sur la notion de seuils et les méthodes appliquées tels que l’entrainement polarisé ou même pyramidal.  


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