Let's talk about Zyklus und Leistungssport!
Kimi Schreiber ist professionelle Trailrunnerin und Texterin. In dieser Folge erzählt uns Kimi, wie wichtig ihr das Zyklus Bewusstsein ist, wie sich ihre Trainingspläne nach ihrem Zyklus orientieren und wie wichtig es ist mehr über das Thema Frauengesundheit im Sport zu sprechen und aufzuklären.

Female Performance - Zyklusorientiertes Training und Ernährung
Wir verraten Dir, wie Du mit Deinem Zyklus trainierst, welche Vorteile es hat, wie Du Dich besser fühlst, gesünder lebst, wie Du Deine Fitness/Leistung steigern kannst und welche Rolle auch das Thema Ernährung in den verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus hat.
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Deine Blondies

Wichtiger Hinweis:
Dieser Podcast ist für Lernzwecke und dient der Unterhaltung. Er stellt keinen Ersatz für eine individuelle medizinische Beratung dar und sollte auch nicht als solcher benutzt werden. Wenn Du medizinischen Rat einholen möchtest, kontaktiere bitte einen qualifizierten Arzt oder Ärztin. Dieser Podcast und die Autorinnen haften für keine nachteiligen Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten Zusammenhang mit den Informationen stehen, die in diesem Podcast enthalten sind.