DiscoverJedz ako profík#6 Čakajú Ťa preteky? Toto je návod pre Teba!
#6 Čakajú Ťa preteky? Toto je návod pre Teba!

#6 Čakajú Ťa preteky? Toto je návod pre Teba!

Update: 2024-06-21
Share

Description

V tejto epizóde sa dozvieš: 
1. Aká je najväčšia chyba v pretekovej výžive?
2. Na čo nesmieš zabudnúť v príprave na preteky?
3. Aká jedna vec zaručene pokazí Tvoje preteky?
4. Čo by si mal jesť ráno v deň pretekov
5. Ako sa stravovať počas pretekov, aby to dopadlo famózne

E-book: Sprievodca pretekárskou výživou získaš TU

Spomínaná štúdia o marátonskej výžive

👀 Sleduj moje tipy na Instagrame

Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.

Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#6 Čakajú Ťa preteky? Toto je návod pre Teba!

#6 Čakajú Ťa preteky? Toto je návod pre Teba!

Mgr. Martin Čupka, PhD.