DiscoverUtmattningspodden6. Hur säger man nej?
6. Hur säger man nej?

6. Hur säger man nej?

Update: 2020-09-19
Share

Description

När kommer stunden då man kan märka att man håller på att bli utmattad? Hur gör man för att stoppa den farligaste stressen? Men om man nu vet om att man är stressad, och kanske till och med anar att utmattning kan vara förestående – Hur stoppar man det?

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

6. Hur säger man nej?

6. Hur säger man nej?

Henrik Dahlberg Rehnman, Andreas Kaltenegger