Avsnitt 83. Konsten att somna eller somna om

10.Meditation med Bertil Wosk: balansera din energi genom de fem olika elementen

9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra

8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!

7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi

6. Meditation med Amanda Miklin: En grundande meditation för att släppa stress

5.Meditation med Bertil Wosk: Grundningsövning som hjälper dig att landa i nuet

4. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning som aktiverar vagusnerven

3. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning för ökat fokus

2. Meditation med Bertil Wosk: Enkel andningsövning för att stilla din oro

1. Meditation med Bertil Wosk: Enkel andningsövning för nybörjare!

Avsnitt 82. Så ger en god tarmflora bättre hud

Avsnitt 81. Frågor och svar med Bertil Wosk

Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner

Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna

Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk

Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd

Avsnitt 76. Resan mot en balanserad mage – Amanda Miklin berättar

Avsnitt 75. Är kosttillskott farligt? – Bertil Wosk svarar

Avsnitt 74. Optimal tarmflora – maten och knepen för en mage och tarm i balans