DiscoverHazlo por la chela6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze
6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

Update: 2022-01-31
Share

Description

Con la ayuda de Verónica Velázquez, Sleep Science Certified Coach y la experta detrás de @elbiendormir, vamos a entender si el mundo realmente es de los que madrugan. ¿Qué califica como un sueño sano? Y, ¿Qué tendencias raras, mitos y prejuicios existen alrededor del sueño? También entenderemos el juego entre el sueño y el workout. ¿Me TENGO que levantar a las 6 am a correr?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
8. Necesito meditar, pero veo complicado poner mi mente en blanco

8. Necesito meditar, pero veo complicado poner mi mente en blanco

2022-02-1452:00

Otra chela con Steff Fink y Daniela Cataño

Otra chela con Steff Fink y Daniela Cataño

2022-02-1413:46

Una chela con Pablo Gil y Mau Díaz

Una chela con Pablo Gil y Mau Díaz

2022-02-0711:26

7. Todas las mañanas veo a los corredores y siento envidia de la buena

7. Todas las mañanas veo a los corredores y siento envidia de la buena

2022-02-0748:20

Otra chela con Güero Valle y Santiago Vaca

Otra chela con Güero Valle y Santiago Vaca

2022-01-3109:00

6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

2022-01-3155:36

Una chela con Santi Vaca y Delia García

Una chela con Santi Vaca y Delia García

2022-01-2412:31

5. Quiero ponerme fit, pero hacer ejercicio es bien aburrido

5. Quiero ponerme fit, pero hacer ejercicio es bien aburrido

2022-01-2440:08

Una chela con Steff Fink y Daniela Cataño

Una chela con Steff Fink y Daniela Cataño

2022-01-2413:50

4. ¿Qué es la salud mental y a quién se la confío?

4. ¿Qué es la salud mental y a quién se la confío?

2022-01-2446:29

Una chela con Delia García y Alfredo Salafranca

Una chela con Delia García y Alfredo Salafranca

2022-01-1810:29

3. Estoy joven y bello, ¿pero cómo le hago para llegar chido a los 50?

3. Estoy joven y bello, ¿pero cómo le hago para llegar chido a los 50?

2022-01-1858:40

Una chela con Tat Serur

Una chela con Tat Serur

2022-01-1812:19

2. Le voy a echar ganas, ¿pero cómo le hago para medir mi progreso?

2. Le voy a echar ganas, ¿pero cómo le hago para medir mi progreso?

2022-01-1801:04:25

Una chela con Berna Pavón y Güero Valle

Una chela con Berna Pavón y Güero Valle

2022-01-1813:39

1. Tengo una relación amorosa con la comida, pero creo que es tóxica

1. Tengo una relación amorosa con la comida, pero creo que es tóxica

2022-01-1855:25

Sonoro presenta Hazlo por la chela con Facundo

Sonoro presenta Hazlo por la chela con Facundo

2022-01-1201:22

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

Sonoro