Hey jij daar! 👋

"Amai, ge ziet eruit als een vette koe."

"Ge lijkt precies een olifant."

"Dat rokje? Laat dat maar hangen."

"Bij u lukt dat toch nooit."

Zinnen die ik élke week hoor in mijn praktijk. Niet van anderen hé.

Van vrouwen en mannen zélf. Over hun lijf.

En weet je?

Wat je tegen jezelf zegt, heeft zó’n grote impact op of het je ooit gaat lukken.

Die kilo’s? Die blijven plakken zolang je hoofd zo streng blijft.

💥 Deze aflevering is een eye-opener.

Als jij vaak hard bent voor jezelf… moet je deze écht beluisteren.

Ze zal het verschil maken.

Dan is dit jouw aflevering.

Druk op play, en ontdek het zelf.

Je gaat hier zoveel uit halen, beloofd.

💛 Blijf in contact!

Voor je dagelijkse portie goesting, eerlijkheid en liefdevolle schopjes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitfoodfreedomclub & @fitcoach_sofie)

Oh ja, en als je echt klaar bent voor die verandering? Wees dan welkom via fitfoodfreedom.be (voeding en stress) en fitcoachsofie.be (sport)!

🎧 Veel luisterplezier!

Liefs,

Sofie 💛