DiscoverFloohw | Rust In Je Lijf & Hoofd Over Voeding#61: Hoe Groot Mag Een Portie Zijn? Zo Bepaal Je Dat
#61: Hoe Groot Mag Een Portie Zijn? Zo Bepaal Je Dat

#61: Hoe Groot Mag Een Portie Zijn? Zo Bepaal Je Dat

Update: 2024-05-28
Share

Description

Hoeveel hoor je eigenlijk te eten? Veel van ons zijn er eindeloos mee bezig. Je mag dit wel, en dat weer niet. Is er een andere manier om te kijken naar je portionering? Ik geloof van wel! Al jaren weeg ik niet mijn voeding af, en ik blijf al jaren op hetzelfde gewicht. In deze aflevering vertel ik je hoe je de juiste porties voor JOUW lijf leert te eten.

---

Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met Dagmenu: www.floohw.com/dagmenu

Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek

Bekijk de 7 weken Floohw cursus: www.floohw.com/floohw-pakketten

Roos Mulder is voedingsdeskundige en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met de Floohw cursus kom je in 7 weken af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#61: Hoe Groot Mag Een Portie Zijn? Zo Bepaal Je Dat

#61: Hoe Groot Mag Een Portie Zijn? Zo Bepaal Je Dat

Roos Mulder