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#62 - Dauerhaft abnehmen: So gelingt es

#62 - Dauerhaft abnehmen: So gelingt es

Update: 2024-01-17

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Description

00:00 Intro und Vorstellung Workshop 25.01.24

09:00 Wie geht's uns?

30:00 Einstieg ins Thema "Dauerhaft abnehmen"

30:20 Studienlage

38:40 1. Frühstück

48:20 2. Wiegen

57:30 3. Bewegung, körperliche Aktivität

01:05:00 Zusammenfassung

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Julia Prinz, Marcel Hauer