DiscoverMeditacion Online y Mindfulness626. Estados de Darse cuenta. Darse cuenta. Gestionar Dispersión
626. Estados de Darse cuenta. Darse cuenta. Gestionar Dispersión

626. Estados de Darse cuenta. Darse cuenta. Gestionar Dispersión

Update: 2025-08-25
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Hoy hablaremos de algo que creo que nos pasa a todos, aunque no siempre nos demos cuenta, y son los estados por los que pasamos hasta ser conscientes de que estamos dispersos.

Esto no va a ser un desarrollo muy largo, es más bien una explicación sencilla, por si alguna vez te sirve para aclarar en qué punto estás, o simplemente para entender cómo ocurre ese proceso de darnos cuenta de nuestra dispersión

Digamos que existen tres estados básicos.

El primero, cuando no tenemos ningún tipo de control; el segundo, cuando nos damos cuenta de que podríamos tenerlo; y el tercero, cuando realmente ejercemos ese control.
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