Znasz to powiedzenie, że: "Jeśli nie pokochasz siebie - nie pokochasz nikogo innego."

Jak to z tym jest?

Czy to prawda?

A może to półprawda?

Cóż, to zależy... ;-)

W odcinku powiem Wam, co o tym myślę i jak dziś patrzę na moje związki sprzed 5-ciu czy 10-ciu lat.

Odpowiem też na pytanie: "Czy kochałam ex?", a raczej... "JAK ich kochałam?" i jak na to patrzę z perspektywy lat (i terapii).

Udział gościnny: Osho, Bodyshop i Rupi Kaur.

Uszy gotowe? Zaczynamy!

MINETÓWKA:

02:14 Dwa cytaty na start

(tu: Fromm i fragment mojego ebooka o SELF-LOVE)

07:40 Co to znaczy kochać siebie?

(tu: działanie, stawianie granic, niezależność emocjonalna, czucie siebie w sobie i inne)

16:49 Co działo się w moich związkach kiedy nie kochałam siebie?

(tu: uzależnianie nastroju i poczucia wartości od partnera, liczenie, że on się domyśli moich potrzeb i inne)

30:12 Jak to widzę teraz? (tu: matnie i pół-człowieki, romantyzowanie cierpienia i wzajemnego ratowania się, szczęśliwe związki tworzą szczęśliwe całości, nie połówki)



42:05 Międzynarodowe badania SELF-LOVE - The Global Self Love Index

Źródła:

https://www.soocial.com/self-esteem-statistics/

https://www.thebodyshop.com/en-us/about-us/activism/self-love/self-love-index/a/a00043

Wykorzystany utwór: Rihanna - Love on the brain