#80 Postapo w głowie czyli tryby awaryjne i zmutowane małpobyki
Update: 2024-09-29
Description
Bohaterami dzisiejszego odcinka są tryby przetrwania.
W obliczu niebezpieczeństwa nasz układ nerwowy wchodzi w jeden z trybów awaryjnych (fight, flight, freeze), które pomagają nam przetrwać.
Gorzej, gdy wchodzimy w te tryby na skutek maila, myśli albo drobnej uwagi męża czy szefa.
Czyli bywa, że nasza reakcja jest niewspółmierna do wydarzenia i odpalają się nam tryby awaryjne względem czegoś co groźne obiektywnie nie jest.
I to już fajne nie jest.
A jeśli ten stan utrzymuje się dniami, tygodniami albo latami to życie staje się potwornie ciężkie. Przypomina survival.
W odcinku pogadamy o tych 3, a w sumie to 4 trybach i powiem Wam co mi pomaga ODPOWIADAĆ a nie REAGOWAĆ na sytuacje w życiu.
Minetówka
00:32 Pogadanka o post apo w głowie i survivalu zwanym życiem
06:26 Czerwona pantera i kaczka wieczna sraczka, czyli WALCZ
11:20 Struś, co udaje greka, czyli UCIEKAJ
13:40 Niewidzialny królik, FREEZE
18:12 Radioaktywny Małpobyk
22:23 Co mi pomaga?
I Don't Want To Set The World On Fire-The Ink Spots
W obliczu niebezpieczeństwa nasz układ nerwowy wchodzi w jeden z trybów awaryjnych (fight, flight, freeze), które pomagają nam przetrwać.
Gorzej, gdy wchodzimy w te tryby na skutek maila, myśli albo drobnej uwagi męża czy szefa.
Czyli bywa, że nasza reakcja jest niewspółmierna do wydarzenia i odpalają się nam tryby awaryjne względem czegoś co groźne obiektywnie nie jest.
I to już fajne nie jest.
A jeśli ten stan utrzymuje się dniami, tygodniami albo latami to życie staje się potwornie ciężkie. Przypomina survival.
W odcinku pogadamy o tych 3, a w sumie to 4 trybach i powiem Wam co mi pomaga ODPOWIADAĆ a nie REAGOWAĆ na sytuacje w życiu.
Minetówka
00:32 Pogadanka o post apo w głowie i survivalu zwanym życiem
06:26 Czerwona pantera i kaczka wieczna sraczka, czyli WALCZ
11:20 Struś, co udaje greka, czyli UCIEKAJ
13:40 Niewidzialny królik, FREEZE
18:12 Radioaktywny Małpobyk
22:23 Co mi pomaga?
I Don't Want To Set The World On Fire-The Ink Spots
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
