DiscoverPsychologia do kawy#66 Ciągle się porównujesz? Co to o Tobie mówi i jak możesz to wykorzystać?
#66 Ciągle się porównujesz? Co to o Tobie mówi i jak możesz to wykorzystać?

#66 Ciągle się porównujesz? Co to o Tobie mówi i jak możesz to wykorzystać?

Update: 2025-09-03
Share

Description

Porównywanie się z innymi to coś, czego doświadcza prawie każdy z nas. Zobaczysz coś w mediach społecznościowych, usłyszysz, co osiągnął ktoś znajomy, i nagle... czujesz się gorsza. Ale czy porównania muszą nas ranić? A może można je wykorzystać na swoją korzyść?

W tym odcinku:
– wyjaśniam, dlaczego się porównujemy (i że to naturalne),
– pokazuję, kiedy porównania mogą motywować, a kiedy nas blokują,
– mówię o zazdrości, samoocenie, pułapkach ego i potrzebie walidacji,
– podpowiadam, jak przestać się dołować i zacząć porównywać się mądrze

Ten odcinek to zaproszenie do refleksji, ale też do praktyki – jak budować poczucie własnej wartości, które nie zależy od zewnętrznych atrybutów czy sukcesów innych.


Linki:

Newsletter

Karty pracy Wewnętrzny Krytyk

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#66 Ciągle się porównujesz? Co to o Tobie mówi i jak możesz to wykorzystać?

#66 Ciągle się porównujesz? Co to o Tobie mówi i jak możesz to wykorzystać?

Natalia Sadownik