Eine Woche ohne endloses Scrollen, klingt machbar, oder? Moritz und Sabrina sind noch mitten drin in ihrer Challenge und ziehen ein Zwischenfazit: weniger Social Media, mehr Achtsamkeit.

Moritz beginnt mit dieser Challenge sich langsam in Richtung Lifehack-Coach zu entwickeln: besser schlafen, mehr Protein und vielleicht gibt es noch den ein oder anderen Punkt, den er in seinem Alltag optimieren kann. Dabei fragt sich Sabrina, ob das jetzt gesunde Selbstfürsorge ist oder schon ungesunder Perfektionismus.

Dazu gibt’s in dieser Folge ein paar Wissenschafts-Facts zu unserer Erdkugel und jede Menge Gedanken über Familienkonstellationen und Jobpräferenzen: Können wir uns ein Umfeld bauen, beruflich als auch privat, das wirklich zu uns passt?

Und dann ist da noch diese Mücke. Bevor nämlich irgendeine große Erkenntnis gewonnen werden kann oder Moritz sein Leben lifehackt, muss er erst einmal den ultimativen Kampf im Schlafzimmer austragen: Mücken-Drama, Schlafentzug und der philosophischen Frage: Ist das jetzt schon Mord oder noch Notwehr?

Hier gibt's die Links zu den Themen in dieser Folge:

• Dr. Philipp Dubbert und wieso die Erde glatter ist als eine Billiardkugel.

  
  

• Buch: Unlearn Patriarchy - Kapitel: Unlearn Familie von Teresa Bücker
  
  
  
  Disclaimer: Wir teilen gerne spannende Links zu den Inhalten, über die wir in dieser Folge sprechen. Für die Inhalte selbst dahinter sind ausschließlich die jeweiligen Betreiber verantwortlich.