DiscoverDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#69: Waarom je bij alopecia eerst rust moet vinden en pas daarna verder kunt
#69: Waarom je bij alopecia eerst rust moet vinden en pas daarna verder kunt

#69: Waarom je bij alopecia eerst rust moet vinden en pas daarna verder kunt

Update: 2025-10-06
Share

Description

Alopecia voelt vaak als stress en paniek.
Maar zolang je zenuwstelsel in overdrive staat, kun je niet verder met accepteren of sterker worden.

In deze aflevering leg ik uit waarom rust altijd de eerste stap is, deel ik mijn eigen ervaring én laat ik zien hoe je weer grip en vertrouwen kunt vinden.

Wil je hier direct mee aan de slag?
– Luister mijn Audiotraining: Van stress naar rust bij alopecia
– Werk met mijn Alopecia Journal

Zo zet je vandaag al de eerste stap uit de stressstand, richting meer rust, vertrouwen en vrijheid.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#69: Waarom je bij alopecia eerst rust moet vinden en pas daarna verder kunt

#69: Waarom je bij alopecia eerst rust moet vinden en pas daarna verder kunt

De Alopecia Coach | Evelien Pabbruwe