69. Esprit Végétal : L'alimentation comme acte de bien-être
Description
Adopter une alimentation végétale, ne se réduit pas simplement à éliminer la viande ou les produits animaux, mais de nourrir ton corps avec des aliments qui respectent et renforcent ta santé globale.
c’est avant tout faire le choix d'ingérer des aliments pleins de nutriments, sans les charges souvent associées aux produits transformés et à la viande, telles que les graisses saturées et les cholestérols qui peuvent être lourds pour ton système.
Dans cet épisode, tu trouveras des conseils pratiques pour intégrer efficacement cette alimentation dans ton quotidien, sans que cela ne devienne une corvée ou une source de stress.
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La liste d’attente pour Expérience végétale : 1 mois pour adopter une alimentation saine et respectueuse de soi et de la nature
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Episode monté et mixé par Laëtitia Garnache
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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