693Hz - فرکانس 693 هرتز
Description
در این فصل میخوایم براتون یک سری موسیقی با فرکانسهای مختلف قرار بدیم که بهشون تون هم میگن.
به بعضی از این ها اصطلاحا میگن Solfeggio Frequencies که ترجمش فرکانسهای سلفژی میشه که به فرکانسهای خاصی اتلاق میشه.
این موسیقیهارو میتونید به صورت متداوم و روی تکرار برای مدت طولانی گوش بدید.
تحقیقات روی این فرکانسها ادامه داره و هنوز اختلاف نظر روشون زیاده.
چیزی که من از تحقیقات مختلف و تجربهی چند ساله از گوش دادن به اینها داشتم اینه که میتونه بسیار سودمند باشه و نتیجه و اثر هرکدوم روی آدمهای مختلف متفاوته.
بنابراین خیلی به اینکه چه فرکانسی برای چی خوبه توجه نکنید بلکه ببینید اول روی خودتون چه تاثیری میگذاره بعدشم در چه شرایطی ازش استفاده میکنید.
----------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:
انگیختگی ضرباهنگ شنیداری وتأثیرات آن بر حالات شناختی وخلقی
اثرات تحریک ضربانهای دو گوشی و تک گوشی بر عملکرد شناختی افراد مختلف
-------------
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#موسیقی_مدیتیشن
#فرکانس
#dharmameditation
عالی بود ممنون💜
سلام ممنون از زحماتتون، همیشه حالم با کمک شما بهتر میشه 🌻❤️ دارما عزیر یه سوال داشتم ازتون: من از ابتدا تقریبا همه اپیزودها رو با دقت گوش کردم ولی فصل 13 ام دارما رو نتونستم با دقت و تمرکز گوش بدم و انجام بدم چون به مدیتیشن پیش از خواب عادت کردم و وسطاش خوابم میبره به نظرتون فصل 13 ام رو با تمرکز گوش بدم یا مدیتیشن های پیش از خواب رو ادامه بدم یا فصل جدید رو گوش کنم؟