7 - ¿Cómo saber si lo que tengo es hambre?

Update: 2022-12-14

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¿Cómo saber cuándo comenzar y parar de comer?

¿Cómo reconocer señales de hambre y saciedad?

Este episodio es para ti si tu también sientes hambre todo el día, si cuando terminas de comer te sientes demasiado llena al punto que es incomodo, o si le tienes miedo/ culpa a sentir hambre.

Espero que te sirva.

Gracias por estar aquí 🧂🤌🏼💚

Daniela

www.danielacorrales.com

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