#7 Anxiété généralisée : récit d’un trouble invisible
Update: 2025-06-04
Description
Dans cet épisode, je te parle d’un moment de ma vie où l’anxiété était permanente, partout, comme omnisciente.
Pas les grosses crises spectaculaires, mais une inquiétude diffuse, permanente, impossible à calmer. Je vivais en alerte constante, sans savoir que ça portait un nom : l’anxiété généralisée.
Je vous raconte comment ça s’est manifesté chez moi, pourquoi je ne l’ai pas reconnu tout de suite, et ce que ça fait de vivre avec un trouble que personne ne voit.
Un épisode intime, pour mettre des mots sur une souffrance silencieuse et peut-être aider celles et ceux qui s’y reconnaîtront.
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