7 passos para você correr sem dor - DIA 02 #18
Update: 2021-06-16
Description
Segundo passo para você ficar sem dor na corrida: mo-bi-li-da-de (que não é a mesma coisa que flexiblidade - escuta e você vai entender). Nesse episódio vou te mostrar porque isso é importante na corrida e como você pode se beneficiar para correr melhor e sem dor.
Já tem exercício no meu instagram, confere o post e me marca quando fizer, vou adorar te dar mais dicas!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
