DiscoverPODE CORRERAterrisse com o calcanhar e seja feliz #11
Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11

Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11

Update: 2021-06-04
Share

Description

Sabe como todo mundo coloca a culpa na aterrissagem com o calcanhar? Talvez ele não seja tão vilão assim. Nesse episódio vou te mostrar como você pode aterrissar como quiser e ainda diminuir dores nos pés.


Tem exercício no final, quero ver você fazendo, e me marca lá no Instagram, o @a.maricavalcante que eu vou te orientar melhor e te falar como progredir.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11

Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11

Mariana Cavalcante de Menezes