In november podcastmaand nu een reeks afleveringen over de executieve functies. Met in deze aflevering: metacognitie.

Metacognitie is de kennis over de eigen kennis en de mogelijkheid om te reflecteren op het eigen gedrag. 

Hier loop je eigenlijk elke dag wel tegenaan. Dat je weet dat je de vorige keer te laat van huis bent vertrokken en dus te laat op je afspraak was helpt je niet om dat de volgende keer beter te doen. Dan stap je weer in precies dezelfde valkuil.

In deze aflevering wat metacognitie is, en wat je kunt doen om het te verbeteren.

Links uit de aflevering

ADHD en imposter syndroom

Blijvend in actie bij ADHD

Kijk hier voor de volledige shownotes en een transcript van de aflevering.