🎙 Cette semaine dans @EntreAthletesPodcast : Raphaël BLIN, membre de l’équipe de France de Bras de Fer Sportif et arbitre international !

Un échange passionnant pour découvrir un sport sous-estimé… et tout sauf "simple".

🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

✅ La vraie réalité du bras de fer en France

✅ L’écosystème du sport : clubs, compétitions, arbitrage

✅ Force vs technique : ce qui fait la différence au haut niveau

✅ Les coulisses du métier d’arbitre (spoiler : c’est costaud)

✅ Pourquoi le bras de fer pourrait un jour devenir olympique

⏱ Chapitres :

00:00 – Partenaire Giftasso

00:35 – Présentation de Raphaël

04:52 – Le bras de fer, un vrai sport ?

10:40 – Comment s’entraîne un fériste

15:10 – Sport de combat ou pas ?

19:32 – Développer une agressivité saine

26:38 – Connexion cerveau / muscle

30:35 – Combien de temps pour devenir bon ?

34:52 – Le physique idéal d’un fériste

36:34 – Optimiser sa testostérone

40:03 – Le rôle des compléments alimentaires

42:10 – Le rôle de l’arbitre

47:48 – Pourquoi devenir arbitre ?

54:18 – Les erreurs d’arbitrage

1:01:13 – Comment devenir arbitre ?

1:05:40 – Vers les Jeux Olympiques ?

1:09:55 – Outro

💥 Notre partenaire :

👉 Gift Asso – Cette semaine, on soutient l’association "Ayden, un combat pour la vie".

Chaque carte de Raphaël BLIN achetée permet de soutenir la recherche :

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