74 - LIVE: Jak poradzić sobie ze swoim wewnętrznym krytykiem?
Description
Czy w Twojej głowie częściej odzywa się wspierający głos wewnętrznej cheerleaderki czy krytyczny szept, który podcina skrzydła? W tym odcinku podcastu rozmawiam o wewnętrznym krytyku – skąd się bierze, jakie pełni funkcje i dlaczego czasem tak trudno go uciszyć.
Zastanowimy się, do czego tak naprawdę "służy" ten krytyczny głos i jak może wpływać na Twoje decyzje, emocje i codzienne życie. Podzielę się też prostymi sposobami na radzenie sobie z wewnętrznym krytykiem, by zamiast ograniczać, stał się częścią Twojego wsparcia.
Ten odcinek to zaproszenie do refleksji i stworzenia w sobie przestrzeni na więcej życzliwości, akceptacji i wsparcia – od samej siebie.
***
***
Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie:
***
Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość?
Sięgnij po darmową medytację prowadzoną.
Męczą Cię Twoje własne ograniczające przekonania i hamujące historie sprawdź nowe dostępne opcje:
Masteclass "No Limits" - Zmień Swoje Ograniczające Przekonania
***
Skontaktuj się ze mną:
WWW: https://marialukanowa.com
Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/
Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/
***
Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści.
Z wdzięcznością! ✨
United States
