Quand le système nerveux se protège du trop

Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux.

Dans cet épisode, on explore ce mécanisme de survie souvent méconnu ou mal compris : la dissociation traumatique.

Flottement, sensation d’être “à côté de soi”, absence d’émotions, trous de mémoire… Et si c’était de la dissociation ? Pourquoi elle se met en place ? Comment elle peut se manifester ? En quoi elle est une réponse protectrice et intelligente, mais qui peut aussi nous couper de nous-mêmes ? Une plongée douce et lucide dans ces moments où le système nerveux “débranche” pour nous protéger du trop.

Le mois prochain, nous partagerons avec vous un échange avec François Le Doze, à l'origine du modèle psychothérapeute Intelligence Relationnel®.

À bientôt !

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CRÉDITS :

Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.

Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer

Montage et mixage de l'épisode : Stéphane Lethuillier

Sound design : Cyril Delemer

Identité graphique : Diane Dupont

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