今回のお話は 白湯の価値との出会い② です。

①では「日本におけるアーユルヴェーダの第一人者」という話をしましたが、今回は「胃腸の消化力」についてです。

日本におけるアーユルヴェーダの第一人者「蓮村誠先生」の本を読み漁りました。

大きな発見だったことは「日本人は民族的に胃腸が弱い」ということです。

胃腸の消化力が弱まってしまうと、身体に色々な不調が起きるため、

アーユルヴェーダでは胃腸の消化力を「アグニ（消化の火）」として重要なものだとしています。

だからこそ、胃腸の消化力を直接高める「白湯」がアーユルヴェーダの健康週間になっています。

胃腸の消化力が高まれば、連鎖して代謝力が上がり、免疫力も上がります。

胃腸の弱い日本人こそ「白湯」を飲んだ方が良い。

これが私にとっての「白湯の価値との出会い」でした。

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