#8. Масштабирование

Update: 2021-10-26

Description

Сегодня я поделюсь с вами моей любимой и наиболее часто используемой практикой.

Практика прекрасно подходит для мам. Для будущих и настоящих особенно. Особенно для мам маленьких детей.

Можно делать эту практику сидя, можно лёжа, можно делать даже во время приготовления обеда или ужина, или в машине, даже в толпе людей.

Если вам нравится этот подкаст и вы хотите поблагодарить меня за работу:

Patreon - https://www.patreon.com/doulalizzy

PayPal - https://www.paypal.com/paypalme/doulalizzy

Спасибо!

Для обратной связи:

Comments

In Channel

#19. Cказка для мам

2022-03-2203:53

#18. Дышим

2022-03-0811:26

#17. Слушать себя руками

2022-02-1615:55

#16. Поиск центра

2022-02-0112:39

#15. Расслабленные челюсти

2022-01-2508:11

#14. Внутренняя опора

2021-12-2112:31

#13. Сказка о женской душе

2021-12-1412:05

#12. Расфокусированное внимание.

2021-11-3011:53

#11. Книга на ночь для мам. "Где моя сестра?"

2021-11-1607:12

#10. Поэзия для сильных женщин

2021-11-0904:12

#9. Зов ребенка

2021-11-0307:34

#8. Масштабирование

2021-10-2615:00

#7. Мир звуков

2021-10-1910:39

#6. Книжка на ночь для мам. "Бумажные куклы"

2021-06-3005:43

#5. Медитация любви и доброжелательности

2021-06-1508:35

#4. Медитация для работы с тяжелыми чувствами

2021-06-0817:35

#3. Медитация наблюдения за телом

2021-06-0118:16

#2. Сказка о женской инициации

2021-05-2509:11

#1. Медитация Озеро

2021-05-2511:58

Медитация Озеро

2020-10-0218:19

00:00

#box-pro-ellipsis-176206420496087{-webkit-line-clamp:2;}#8. Масштабирование

#8. Масштабирование

Doula Lizzy

#8. Масштабирование