DiscoverGrow Girl, Grow!8. Stressinhallintaa
8. Stressinhallintaa

8. Stressinhallintaa

Update: 2024-07-21
Share

Description

Viimeisessä GGG-jaksossa puhutaan kaikkia koskettavasta aiheesta: stressistä. Miten useamman uupumuksen läpi käyneet Jenny ja Kata huolehtivat itse stressin hallinnasta, jotta burnouteilta vältyttäisiin jatkossa?
Asiaa hermostosta, stressitekijöistä ja stressistä, sekä stressin tunnistamisesta.
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
Comments 
In Channel
8. Stressinhallintaa

8. Stressinhallintaa

2024-07-2142:55

6. Kolmenkympinkriisi

6. Kolmenkympinkriisi

2024-07-0722:42

5. Deittailu

5. Deittailu

2024-06-3040:26

4. Unelmista

4. Unelmista

2024-06-2330:41

3. Ystäväerot

3. Ystäväerot

2024-06-1624:35

Grow Girl, Grow!

Grow Girl, Grow!

2024-05-1700:56

00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

8. Stressinhallintaa

8. Stressinhallintaa

Jenny ja Kata