#87 Jammer nicht!  Ich geh leben.  Kommst du mit? / Interview mit Nicole Putschy-Kaiser
„Es zählt nicht wer Du warst als Du hingefallen bist. Es zählt nur, wer Du wurdest als Du wieder aufgestanden bist!“
Worte einer Frau, die vom Pferd gefallen ist und sich daraufhin jahrelang mit den Folgen auseinandergesetzt hat. Raus aus dem Schmerz in ein neues Leben.
Konfrontation mit der klassischen und alternativen Medizin, mit der Reaktion vom Arbeitsumfeld, mit Freunden und Bekannten und letztlich mit sich selbst. 

Lachyoga-Übungen (LYÜ)
Berg und Tal; Jammer-Lachen, Jammerlappen; Gehirn neu programmieren;  Mudra/Mantra: Gute Gedanken – gute Worte – gutes Herz; HeLiWieGaiSA-Umarmung plus Ich hab mich lieb; Energisch gehen: „Immer munter weiter – Glück ist mein Begleiter.“;  Marionette; Auf der Welle surfen; Am Nacken packen und sich aus dem Sumpf ziehen; Lachen befreit

Buchtipps
Jammer nicht, lebe!, N.P.K.,  Printed in Poland byAmazon Fullfillment
Orthopädie Entmystifiziert: Ein Blick auf Schmerz & Heilung; Prof.DR.Med Hans Joachim Latta und Nicole Putschky-Kaiser
Ich habe mich selbst gefunden, war gar nicht schwer, ich stand nur etwas neben mir, N.P.K.
Lebenslust hoch 10, N.P.K. und Ronja Anja Heim
Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag
Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag
 
KONTAKTE
http://www.Jammer-nicht-lebe.de
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.
Ich freue mich auf dein Feed Back. 
Heiter weiter.
Lach’s gut, deine Silvia
00:00 Intro
00:34   Einstieg ins Thema, Begrüßung, Vorstellung 
02:11 als ganzheiltlich arbeitende Physiotherapeutin bes. Interesse an deiner Rückenproblematik; Reit-Unfall; Ärzte-Odyssee;  Angst-Zustände; Schmerz; Ungewissheit
06:53 Alternativmedizin; Prof. Dr. med. Hans-Joachim Latta /Orthopäde; Rettung; schmerzfrei; ganzheitliches Behandeln; Zahnbehandlung
12:30   versch. Methoden des Aufstehens gelernt  
13:32   Joe Dispenza; Körper-Geist-Seele; Selbstwirksamkeit; Meditation; Motivation; Energie    
16:10   Motto: Jammer nicht-lebe!; Fitness-Trainer/Impulsgeber; Suizidgedanken
18:51   Buch und Instagram: Jammer nicht-Lebe!; Community; Mutmacherin; Psychosomatik; Alternativmedizin   
22:28   Empfehlungen: sich selbst ernst nehmen und auf sich selbst hören
23:38   Bücher: Joe Dispenza-ihre große Wende; Autorin; ein Buch mit Prof. Dr. Latta
24:56   Schmerz der dich verletzt und Schmerz der dich verändert  
27:19   Karten mit Sprüchen: A little Schreianfall a day keeps the Nervenzusammenbruch away; Samy Molcho: Wasserball
30:10   Reaktionen zu Jammer nicht-lebe!; authentisch sein; TCM – Fünf Elemente; Menschen sind unterschiedlich
34:35   Zitat, Albert Einstein: Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist, aufhören zu jammern.  
34:51   Lachyoga-Übungs-Block 
38:18   LYÜ: Jammer-Lachen
36:23   LYÜ: Jammerlappen
38:18   LYÜ: Berg und Tal
39:40   LYÜ: Mudra-Mantra: Gute Gedanken, gute Worte, gutes Herz
40:24   LYÜ: HeLieWiGaiSA-Umarmung plus Ich hab mich lieb
42:13   LYÜ: Immer munter weiter, Glück ist mein Begleiter
42:28   LYÜ: Auf der Welle surfen
43:14   LYÜ: Aus dem Sumpf ziehen
44:19   LYÜ: Befreiendes Lachen
45:03   Lachen ist ein Ventil; befreit; steckt an, auch gespielt
46:18   LYÜ: Marionette
47:11   Erlebnis: Tanztherapie Spinnennetz
48:20   Lachyoga ist schön
48:42   Was bedeutet für dich ganz persönlich Lachen, Witz und Humor? 
49:44   Sarkasmus (Facebook), Ironie und Humor
51:16   Botschaft von Nicole
52:03   zusammen Lachen 
52:22   Danke, Verabschiedung, Lachen
53:27   Autro

#podcast #nicoleputschykaiser #humor #silviaroessler #interview #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #influencerin #instagram #selbstbestimmt #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #mutmachen #selbstermächtigung #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein #lachentrotzundalledem #lachenistgesund #lachenverbindet #transformation #balance #kraftdergedanken #pferd #reiten #sturz #unfall #hoffnung #zuversicht #vertrauen #alternativmedizin #hansjoachimlatta #orthopädie #schmerztherapie #schmerz #schmerzundheilung #gesundheit #geduld #epigenetik #joedispenza #sarkasmus #ironie