
87. 靈性日常|身體教我的事:睡姿是我們內在的形狀
Update: 2023-07-31
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平常的我只習慣側睡,被壓得胸悶氣短時,內心卻依然抗拒改成仰睡,寧可繼續蜷縮以維護「安全感」。「睡姿」也是能反映內在狀態的,透過覺察,問問自己的身體為何習慣某種睡姿,並且照料背後的情緒吧!
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