88. Sciatique et yoga : pourquoi Gomukasana n’est pas toujours la solution
Description
Quelle posture de Yoga pratiquer avec une sciatique?
Gomukasana est l’une des postures phares proposée en Yoga pour soulager les sciatiques. C’est un peu une réponse automatique → une sciatique = gomukasana.
Dans cet épisode nous verrons dans quels cas ce n’est la meilleure des postures.
Pour cela nous verrons :
ce qu’est une sciatique
les causes & les 2 Types de sciatique
comment distinguer les 2 sciatiques danq la pratique
en enfin pourquoi Gomukasana n’est pas toujours la solution
Objectif de l’épisode est de mieux comprendre la sciatique afin ajuster sa pratique et son enseignement.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les sciatiques : quelle pratique, quelles postures ou quelles adaptations, laissez-moi un message sur Instragram, je serai contente de vous lire.
Différents passages du nerf sciatique : lien vers l’image
Pour poursuivre l’aventure, rejoignez la Newsletter qui s'adresse aux profs de Yoga. 👉🏼 Inscrivez-vous ici ! Tous les jeudis je partage des astuces d’enseignement, de pédagogie et mes réflexions. Essayez, et si ça vous plait pas, désinscrivez-vous !
Formation Yoga avec Sandrine Martin → https://sandrinemartin.fr/formations/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
