Kennst du das Gefühl, dass ein ruhiges, „langweiliges“ Leben sich irgendwie… falsch anfühlt? Dass du erst dann lebendig bist, wenn's im Außen kracht, du tausend To-Dos hast oder das Drama in der Beziehung wieder zuschlägt?

In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das viele von uns betrifft – und oft völlig unbewusst: die Sucht nach Stress.
Ich teile nicht nur eigene Erfahrungen, sondern zeige auch auf, wie unser Nervensystem auf Stress konditioniert wird, warum sich Ruhe anfangs wie Kontrollverlust anfühlen kann – und wie wir lernen können, uns in der Stille wieder sicher zu fühlen.

💥 In dieser Folge erfährst du:

• Warum viele von uns innerlich nach Stress suchen


• Wie unsere Kindheit, unsere Gesellschaft und Social Media unser Nervensystem prägen


• Warum wir Drama mit Liebe verwechseln


• Wie du erkennst, ob du (unbewusst) süchtig nach Stress bist


• Und: welche kleine Übung dir hilft, echte Ruhe Schritt für Schritt wieder auszuhalten

✨ Am Ende gibt’s kraftvolle Reflexionsfragen & eine alltagstaugliche Mini-Challenge für mehr innere Ruhe.

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Die Plätze sind aus technischen Gründen begrenzt!
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⚖️ Rechtlicher Hinweis
Die Inhalte und Produkte von Darmwunder ersetzen keine medizinische Beratung und sind für körperlich und psychisch gesunde Menschen konzipiert.