9 成年人的坦白局，要不择手段的爱自己
Update: 2024-09-30
Description
全世界到处都在告诉我们要爱自己，但究竟如何爱自己，却很少有人能说明白。本期是主播经过实践的，爱自己的n种具体方式分享。同时会共同探讨我们在爱自己道路上需要跨越的缺爱陷阱以及消费陷阱等，愿我们都能，不择手段，不遗余力的爱自己。
timeline
03:15 接纳自己
04:11 接纳自己方式之一：充分全面了解自己
11:20 接纳自己方式之二：不要逼迫自己
16:30 接纳自己方式之三：共情自己
24:00 对自己负责
24:40 对自己负责方式之一：对身体健康负责
27:40 对自己负责方式之二：有独立思维能力
31:00 对自己负责方式之三：掌握自己人生的决策权
38:00 对自己负责方式之四：买单思维
40:00 允许一切发生，与苦难和解
48:00 缺爱陷阱与被爱
57:00 消费陷阱与配得感
1:02:40 把你想要的爱给自己
【延伸信息】
片头曲：Sweet Ophelia
插曲：Time Flows Ever Onward、 Where the Blue-Moon Weed Grows、 Great Mage Flamme
片尾曲：「残酷な天使のテーゼ」
投稿来信邮箱：buhequn2024@163.com
播客收听平台：爱发电、小宇宙、网易云、喜马拉雅、QQ音乐、苹果博客、谷歌播客
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