Jeg har fået æren af at få Sarah Grünewald med ind i studiet, og det vi skal tale om i dag er noget vi begge har tilfælles: livsstilsændringer.

Både Sarah og jeg har været igennem vilde rejser, hvor vi har sagt farvel til gamle vaner og mønstre og skabt plads til nye og sundere måder at leve på. Vi deler åbent vores erfaringer, fra de sværeste øjeblikke til de største sejre, og ser på, hvordan livsstilsændringer kan forme både vores krop, sind og relationer.

Sarah er en utrolig nærværende og inspirerende kvinde, og vores samtale spænder bredt. Vi reflekterer over, hvad der motiverede os til at tage skridtet, hvad vi har lært undervejs, og hvordan man holder fast i de positive forandringer.

Efter vores dialog gik vi begge derfra med en følelse af glæde og inspiration, og jeg håber, at denne episode kan give dig det samme.

Følg mig på Instagram, williamthiel, og læs mere om mine projekter på williamthiel.dk.

Denne podcast er en del af en sæson med fem episoder.
Der kommer ny episode hver mandag.

Musikken er produceret af Anton Nordahl.
Instagram: anton_nordahl
Podcasten er produceret af Christina Steensgaard Høyer.