DiscoverОткрытый Университет9. Стресс и стресс-менеджмент: от осознания к решению
9. Стресс и стресс-менеджмент: от осознания к решению

9. Стресс и стресс-менеджмент: от осознания к решению

Update: 2021-11-03
Share

Description

Каким бывает стресс и как мы можем его преодолеть? Какими инструментами, работая в компании, мы можем пользоваться, чтобы сохранить спокойствие? Ступор, «Я не в ресурсе», синдром менеджера — что из этих названий действительно научно обосновано?

В новом выпуске подкаста мы поговорили с когнитивным психологом Натальей Васильевой про то, что такое стресс и как обратить волнение в продуктивность.

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

9. Стресс и стресс-менеджмент: от осознания к решению

9. Стресс и стресс-менеджмент: от осознания к решению