94. Bli vän med din ilska

94. Bli vän med din ilska

Update: 2024-10-27
Share

Description

Det var så härligt att spela in det här avsnittet om ilska! Det är verkligen en känsla som jag har haft svårt med tidigare i mitt liv men som nu är välkommen och älskad. Jag delar min resa och varför jag tror att det är så viktigt att vi alla lär oss att känna vår ilska på hälsosamma sätt. Den är en naturlig och hälsosam del av att vara människa och när den får vara ren så kan vi undvika både drama, våld och så mycket skav i våra liv och relationer. Heja ilskan!


Vill du vara med på Självkärlek (tillsammans) som drar igång 10 november? https://helenaonneby.com/sjalvkarlek


Vill du jobba individuellt med mig? https://helenaonneby.com/coaching


Vill testa meditation gratis i 30 dagar? https://mindfully.nu/det-inre-skiftet


Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

94. Bli vän med din ilska

94. Bli vän med din ilska

Helena Önneby