95- CRAVINGS: Slik får du kontroll over matsuget. med Lise Sofie Nøss
Update: 2024-09-15
Description
Lise Sofie har bachelor i ernæring og videreutdanning i motiverende intervju, forstyrret spising og overspisingslidelser. Hun er forfatter av boken CRAVINGS og tilbyr 1:1 veiledning hvor hun hjelper folk å håndtere cravings og overspising, i tilllegg til at hun holder foredrag. Temaer i episoden er blant annet: Hjertesult, munnsult og magesult Hva er forskjellen på cravings og sult?Hva er årsakene bak cravings?Hvordan kan man jobbe med de underliggende følelsene som fører til cravings?Hvordan kan man bygge opp en bærekraftig og sunn livsstil som varer uten å falle tilbake til gamle vaner?Hvordan påvirkes hele kroppen og psyken av å få i seg for lite næring?
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel