Ser capaz de manter a mente focada é essencial para a tomada de decisões e a busca de resultados. Mas como alcançar o foco num mundo com tantas distrações? Que estratégias podemos usar para “treinar” nosso cérebro? No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja recebe Thaís Pegoraro, empresária, montanhista e recordista brasileira na escalada dos sete maiores cumes de cada continente, e Flávia Feitosa Santana, psicóloga e professora da Casa do Saber e da ESPM, para discutir a importância do foco em todos os aspectos das nossas vidas.

Leia mais sobre os livros citados no episódio:

Foco: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=27005352

O foco triplo: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000157

Inteligência emocional: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=27020809

Mais rápido e melhor: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000155

Como ter um dia ideal: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=88101

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Edição: Jose Bárrickelo