DiscoverKopfkompost - Deine mentale MülltrennungAYURVEDISCHE ERNÄHRUNG - nähre deinen Körper und deinen Geist
AYURVEDISCHE ERNÄHRUNG - nähre deinen Körper und deinen Geist

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Update: 2022-01-16
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Gerade nach Weihnachten fühlen wir uns körperlich nicht unbedingt topfit. Wir haben zu viel gegessen, ein paar Kilos mehr auf den Rippen und auch psychisch sind wir meistens nicht unbedingt auf der Höhe. Wie dir die ayurvedische Ernährung dabei behilflich sein kann, dich körperlich und mental wieder gut zu fühlen erzählen mein Gast Nelly und ich dir in der heutigen Podcastfolge. 

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Katrin D.