Hallo 😊

In diesem Podcast dreht sich alles um nachhaltiges Abnehmen und die Aktivierung deines Stoffwechsels. Erfahre, warum Diäten oft scheitern, welche Stoffwechsel-Booster wirklich funktionieren und wie du dein Wunschgewicht ohne Hungern oder Jojo-Effekt erreichst.

🔹 Praktische Tipps für eine effektive Fettverbrennung

🔹 Ernährungsstrategien, die deinen Stoffwechsel natürlich ankurbeln

🔹 Bewegung & Mindset-Hacks für langfristigen Erfolg

Ich bin Simone Spirig, deine Expertin für Stoffwechsel-Optimierung und gesundes Abnehmen. Gemeinsam räumen wir mit Mythen auf und finden heraus, was wirklich funktioniert – alltagstauglich und ohne strenge Regeln.

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Alles Liebe, Simone