Et Hyrox afsnit! Sporten der på rekordtid har taget hybridtræningsverdenen med storm.

Men hvad er det helt præcist det går ud på? Er det crossfit? Er det løb? Er det noget helt tredje? HYROX blander udholdenhed med styrke i et brutalt, men vanvittigt fedt format, der tiltrækker alle fra eliteatleter til helt almindelige motionister.

I dagens afsnit har jeg Mathias Alberg med som ekspert på området. Vi snakker om hvad HYROX egentlig går ud på, hvordan du forbereder dig til din første konkurrence – og hvorfor så mange bliver hooked allerede efter deres første race.

Mathias er selv en yderst habil Hyrox udøver og dygtig personlig træner, så det var super fedt at have mulighed for at spørge ind til sporten og få hans take på hvordan man kan gribe sin Hyrox træning an! 

Jeg håber, at du får noget ud af afsnittet! Rigtig god lytning.

------------------------------------------
Kan du lide podcasten? En positiv anmeldelse fra dig vil gøre en KÆMPE forskel!
------------------------------------------
Følg Mathias på instagram: https://www.instagram.com/mathias.alberg/
------------------------------------------
Følg mig på instagram: https://www.instagram.com/valgreen_pt/
Læs mere om mine forløb https://www.mikkelvalgreenpt.dk/forloeb
------------------------------------------
Få rabat på www.myprotein.dk med rabatkoden VALGREENMP