Bienvenue sur Puissance Santé, le podcast qui parle du corps humain !

Des professionnels de la santé et du sport viennent partager leurs expériences et leurs conseils directement applicables dans votre vie afin de comprendre comment l’organisme fonctionne, comment le maintenir en bonne santé et comment développer ses capacités.

Je suis votre hôte Valentin Copin, kinésithérapeute et
préparateur physique

Alex est un pratiquant de musculation et coach sportif spécialisé dans la transformation physique et la musculation depuis plus de 10 ans.

Nous sommes revenus sur ses débuts, sa découverte de la
musculation, ses premières motivations et sur ce qui le pousse à continuer jour après jour depuis plusieurs années.

Nous abordons également les principes de l’entrainement, les bases d’un programme efficace, les erreurs fréquentes et les conseils universels.

Le tout avec humour et bienveillance.

C’est un épisode très riche qui t’attend

Si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir.

Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire.

C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️