Este episodio describe cómo la tecnología y el uso excesivo de las redes sociales pueden generar ansiedad y adicción, afectando negativamente la salud mental de las personas, especialmente de los jóvenes. Se explica cómo los diseñadores de estas plataformas han aprovechado las necesidades humanas de validación social y recompensa para crear un círculo vicioso de consumo digital compulsivo. Esto ha llevado a problemas como trastornos de alimentación, aislamiento social, falta de concentración y productividad, y una sensación constante de insuficiencia al compararse con las vidas idealizadas que se muestran en línea. 

Además, se aborda cómo el uso descontrolado de la tecnología también tiene implicaciones en la privacidad y la libertad de las personas, al convertirlas en fuentes de datos que son recolectados y comercializados sin su conocimiento. Se hace un llamado a ser más conscientes del impacto de la tecnología en nuestras vidas y a buscar formas de mantener un equilibrio saludable, enfrentando nuestros miedos y emociones en lugar de evitarlos a través del consumo digital compulsivo. La solución, se sugiere, pasa por una mayor responsabilidad ética por parte de las empresas tecnológicas y un esfuerzo individual por recuperar el control sobre nuestros hábitos y nuestra atención.

• Dirección: Pablo González Batista 


• Guion: Adriana Royo 


• Narración: Adriana Royo 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices